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Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Aufbau (6.9.-25.10.)

Rückbildung (Aufbaukurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Ich und Du. (20.9.-25.10.)

Ich und Du. Wir beide – Fast immer beste Freunde.

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Freundschaft ist wunderschön, aber auch eine große emotionale Herausforderung. Man braucht die Fähigkeit, Konflikte zu überwinden und Kompromisse einzugehen. Dieser Kurs ist deshalb der Freundschaft und damit verbundenen Gefühlen gewidmet. Es geht um das Glück nicht allein zu sein, die Liebe in den kleinen Dingen, um Vertrauen und auch den Mut sich Selbst treu zu […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Mamas Mitte (15.9.-3.11.)

Mamas Mitte (15.9.-3.11.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du sehnst Dich nach mehr Stabilität in Deiner Körpermitte, Entspannung und Entlastung für Deinen Beckenboden und Erholung sowie Regeneration für Deinen gesamten Körper? Dieser Kurs hat das Ziel, Deine Mama-Akkus aufzuladen und Dir selbst eine kleine achtsame Auszeit vom trubeligen Mama-Alltag zu schenken! ♥ Das Tiefenmuskulatur-Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, neben aktivierenden Faszienübungen, wohltuenden […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Basis (6.9.-15.11.)

Rückbildung (Basiskurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Selbstverteidigung (18.10.-15.11.)

Selbstverteidigung meets Selbstliebe

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Ein anderer Selbstbehauptungskurs für Frauen Zwei gegensätzliche Dinge - Kampf und Liebe, sollte man meinen. Nur hat mir in meiner zwanzigjährigen Erfahrung mit Selbstverteidigung irgendetwas gefehlt. Als ich mich mit dem Thema Selbstliebe und Weiblichkeit auseinandersetzte, fand ich das fehlende Puzzleteil. Ohne mich selbst zu lieben und vollständig zu mir zu stehen, werde ich mich […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Yoga Flow (14.9.-23.11.)

YOGA FLOW – Yoga für alle Level

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem sechswöchigen Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung und Atmung miteinander […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Fotoshootings SIMOarts (Simone Kessler)

Weihnachtsfamilienshooting oder Stillfotos

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

FAMILIENFOTOS Ich liebe es, Geschichten authentisch, nah und emotional zu erzählen. Die einfachen, authentischen Momente, die Euch als Familie gemeinsam genau so zeigen, wie Ihr seid, vor klassisch schwarzem oder weissem Hintergrund. Ich möchte für euch eine Erinnerung schaffen, an das, was Euch besonders macht. Portraits, Momente und die Verbindung zwischen Euch. Ihr wollt ein […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Prenatal Yoga (23.10.-4.12.)

PRENATAL YOGA – Yoga für Schwangere

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du bist schwanger? Wundervoll, herzlichen Glückwunsch! Du möchtest dir und deinem Baby etwas Gutes tun? Sehr gute Entscheidung! In dieser ganz besonderen Lebensphase kann dich Pränatal Yoga perfekt begleiten. KURSINHALT Dieser sechswöchige Yoga-Kurs für Schwangere wird dich dabei unterstützen, diese neue Lebensphase bewusst zu erleben und einen achtsamen Umgang mit deinem Körper während deiner Schwangerschaft […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Sternencafé (1 x monatlich)

Sternencafé

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Das Sternencafé ist ein Treffpunkt für Sternenkinderfamilien und -freunde. Es ist eine Möglichkeit, das Sternenkinderzentrum Bayern e.V. unverbindlich kennenzulernen und bietet Raum und Zeit zum Beisammensein und Gedankenaustausch mit anderen Betroffenen. Hier sind all die Gedanken und Gefühle, die der Tod eines Kindes während der Schwangerschaft und/oder während oder nach einer Geburt mitbringt, erlaubt. Bitte […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Basis 1 (17.10.-19.12.)

Rückbildung Basiskurs 1 (17.10.-19.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Basis 2 (17.10.-19.12.)

Rückbildung Basiskurs 2 (17.10.-19.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Offener Babytreff (kostenlos)

Offener Babytreff (kostenlos)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Hier treffen sich jede Woche Mamies & Papis mit ihren Babies. Wir quatschen, tauschen unsere Erfahrungen und Herausforderungen aus, geben uns gegenseitig Tipps und haben eine gute Zeit zusammen. Nebenbei treffen unsere Babys andere Babys und können - je nach Entwicklungsstand - miteinander in Kontakt kommen. WER, WANN, WAS: Zielgruppe: Eltern, deren Babys nicht älter […]