Jessica Wolfrum, zertifizierte Yogalehrerin & dōTERRA Wellnessberaterin.
Jessi ist zertifizierte Lehrerin für Vinyasa Yoga (200h RYT Yoga Alliance) und dōTERRA Wellnessberaterin. Nach ihrer Basisausbildung folgten weitere Fortbildungen in den Bereichen Yogatherapie und Breathwork bzw. Pranayama. Aktuell folgt sie der +300h Ausbildung bei shantissima (ehemals my shanti yoga) in Nürnberg.
Als hauptberufliche Produktmanagerin in einem großen Unternehmen ist Yoga für Jessi nicht nur ein wohltuender Ausgleich im Beruflichen wie Privaten, sondern ein wesentlicher Teil ihres Lebens – viel mehr eine Lebenseinstellung.
„Yoga ist mein Kompass für innere Klarheit, Stabilität als auch Gelassenheit und lässt mich mehr Vertrauen und Freude im Leben finden. Dabei lehrt mich Yoga, meine Grenzen zu achten und gleichzeitig mein wahres Potenzial wiederzuentdecken – mit purer Neugier ganz ohne Erwartungsdruck. Diesen Erfahrungsraum möchte ich auch meinen Schüler*innen gerne eröffnen.“
Die Achtsamkeit steht dabei im Vordergrund. Jessi legt besonders Wert auf eine präzise Ausrichtung und harmonische Abfolge. In ihren Klassen lädt sie dich ein, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und dein Sein mit allen Sinnen zu erfahren. Dich erwarten fließende Yoga- Sequenzen mit geführter Atmung, untermalt von gefühlvollen Motiven und Themen aus Musik oder Literatur und begleitet von wohltuenden, ätherischen Ölen.
Du bist neugierig, was sich hinter dem Yogakurs „Yoga Fundamentals – Yoga für absolute Beginner“ verbirgt? An diesem Abend lade ich dich herzlich ein, das Kurskonzept, die Räumlichkeiten und mich als Lehrerin kennenzulernen. Ich stelle dir ganz persönlich den Inhalt und Ablauf des Kurses vor und beantworte dir gerne deine Fragen. Nach der Theorie folgt […]
Tauche mit uns an diesem Vormittag in die Welt der ätherischen Öle ein und erfahre die heilsame Kraft der Pflanzenessenzen am eigenen Leib. In diesem Workshop gehen wir darauf ein, wie wir mit den therapeutisch reinen ätherischen Ölen von dōTERRA unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und unser Immunsystem stärken können. Du lernst, wie du mit ätherischen Ölen deine persönliche, […]
Du bist neugierig, was sich hinter Yoga verbirgt und wolltest es schon immer mal ausprobieren? Du hast vielleicht bereits eine erste Berührung mit Yoga gehabt, aber so wirklich folgen konntest du seither noch nicht? Hier kommt dein Kurs für einen easy, erfolgreichen Einstieg. KURSINHALT Dieser sechswöchige Kurs macht dich Schritt für Schritt mit den Grundlagen […]
Im Laufe ihrer Entwicklung stehen Kinder vor unterschiedlichen Erfahrungen und Herausforderungen. Unsere Aufgabe als Eltern ist es, sie in allen Lebenslagen zu unterstützen und zu stärken. Dabei können ätherische Öle eine wunderbare Begleitung sein – sei es bei Sorgen im Alltag, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule. KURSINHALT In diesem Workshop lernen wir die therapeutisch […]
Du hast dich bereits im Basiskurs „Yoga Fundamentals“ von der wohltuenden Wirkung von Yoga überzeugen können und möchtest diese nicht mehr missen? Oder vielleicht hast du Yoga-Vorkenntnisse, die du gerne vertiefen möchtest? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT Dieser sechswöchige Kurs ermöglicht dir Schritt für Schritt deine vorhandenen Yoga Grundlagen zu verfeinern […]
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem sechswöchigen Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung und Atmung miteinander […]
Kann es etwas Schöneres geben, als seinen Sonntagmorgen mit einer kleinen Auszeit für sich zu beginnen und voller Leichtigkeit und Lebensfreude in den Tag zu starten? Eigentlich eine rhetorische Frage, oder? Verwöhne dich selbst mit einer SchmAuszeit voller Yoga, Entspannung und Genuss. INHALT Du darfst dich auf eine ausgewogene Morgen-Yoga-Praxis freuen, welche deinem Körper und […]
Im Laufe ihrer Entwicklung stehen Kinder vor unterschiedlichen Erfahrungen und Herausforderungen. Unsere Aufgabe als Eltern ist es, sie in allen Lebenslagen zu unterstützen und zu stärken. Dabei können ätherische Öle eine wunderbare Begleitung sein – sei es bei Sorgen im Alltag, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule. KURSINHALT In diesem Workshop lernen wir die therapeutisch […]
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem sechswöchigen Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung und Atmung miteinander […]
Du bist schwanger? Wundervoll, herzlichen Glückwunsch! Du möchtest dir und deinem Baby etwas Gutes tun? Sehr gute Entscheidung! In dieser ganz besonderen Lebensphase kann dich Pränatal Yoga perfekt begleiten. KURSINHALT Dieser sechswöchige Yoga-Kurs für Schwangere wird dich dabei unterstützen, diese neue Lebensphase bewusst zu erleben und einen achtsamen Umgang mit deinem Körper während deiner Schwangerschaft […]